2006年7月度

『2006年7月度の体脂肪率・ＭＢＩ指数・歩数』 2005年12月度へ　 2007年8月度へ
　　　　　　　　体脂肪率　ＢＭＩ指数　歩数　　　一言（コメント）
7月12日（水）１６．２％　２０．７　　？？？？　今日から体脂肪をまた計測します。歩数も明日から測ります。
7月13日（木）１７．０％　２０．７　　？？？？　万歩計を忘れてしまいました。
7月14日（金）１８．８％　２０．７　　？？？？　万歩計を見たら、電池が切れていました。電池買ってこないとね。
7月15日（土）１７．９％　２０．７　　　７２４６　　万歩計の電池を買ってきてやっと動くようになりました。
7月16日（日）１８．４％　２０．７　　１２９７３　　朝から愛犬の散歩、アウトレットモールへの買い物で結構歩きました。
7月17日（月）１５．１％　２０．７　　　４０４３　　清河寺温泉に行った。ドライサウナは気持ちがいい。ゆっくりできた。
7月18日（火）１７．８％　２０．７
7月19日（水）１７．８％　２０．７
7月20日（木）１７．４％　２０．７
7月21日（金）１６．９％　２０．７
7月22日（土）１６．３％　２０．７
7月23日（日）１７．２％　２０．７
7月24日（月）１８．２％　２０．７
7月25日（火）１７．７％　２０．７
7月26日（水）１６．４％　２０．７
7月27日（木）１７．２％　２０．７　　　　　　　　　また万歩計が壊れてしまい体脂肪率だけ表示しています。１７％～１８％。
7月28日（金）１６．７％　２０．７
7月29日（土）１６．４％　２０．７
7月30日（日）１７．８％　２０．７
7月31日（月）１８．２％　２０．７　やはり万歩計がないと、格好がつかないですね。買ってこよう。